Les 7 secrets des relations amoureuses (M. Ruiz) 7ième secret

Parfois lâcher-prise est un acte plus puissant que se défendre ou s'accrocher

Nous arrivons au terme des 7 secrets des relations amoureuses proposés par Don Miguel Ruiz et Amara Heatherash. 

Le Lâcher-prise

Vous pouvez retrouver les autres articles en cliquant ici et découvrir les 6 autres secrets.

Dès l’instant où vous entrez en « partenariat » et que votre relation prend de l’importance, vous abandonnez l’idée d’envisager d’autres rendez-vous pour une nouvelle rencontre (en tout cas dans les relations monogames).

 

Mettre son attention sur le présent

L’étape suivante serait d’abandonner l’idée d’avoir toujours raison, d’avoir le dernier mot ou de contrôler le comportement de votre partenaire. 

Aujourd’hui, j’aimerai m’attarder surtout sur le fait du lâcher-prise sur le passé et d’accorder plutôt notre attention sur le présent: qui est notre partenaire aujourd’hui, ce qui sous-entend de ne pas s’imaginer qui il sera à l’avenir. 

Vous savez chaque jour, chacun d’entre nous change, parfois de manière anodine, parfois de manière considérable.  Les couple qui vivent des relations saines et heureuses accueillent ce changement plutôt que de lutter contre lui. 

Tout au long des années avec votre partenaire vous allez essayez de garder un équilibre dans votre couple; sachant que chacun d’entre vous vos désirs, vos besoins, vos peurs seront en perpétuel changement. 

Dans le livre « L’intelligence érotique », Esther Perel parle de cette tension entre le désir d’intimité et de confort (attachement) et le désir d’excitation et d’aventure (l’exploration).  

Confiance et lâcher-prise

Le premier répond au désir de stabilité et l’assurance de l’avenir de la relation. Le deuxième, lorsqu’il y a plusieurs années que vous êtes avec votre partenaire, répond au besoin de nouveauté et de mystère. Si nous nous attendons à ce que nous-mêmes , notre partenaire ou nos conditions de vie restent les mêmes tout au long de la relation, c’est que nous sommes déconnectés de la réalité. 

Quand vous vous rendez compte que votre partenaire et vous êtes en perpétuel changement, être ensemble devient alors une éternelle aventure. Lorsque vous vous engagez à suivre et à découvrir votre voix intérieure, plutôt que votre juge ou votre victime intérieure, lorsque vous donnez à votre partenaire l’étendue de sa liberté, en le laissant être qui il est, lorsque vous prenez conscience de vos propres traumas passés, vos domestications (croyances) en accueillant le désir d’en guérir, lorsque votre désir est de cultiver la joie et de communiquer dans notre vulnérabilité, alors vous amenez l’amour inconditionnel. 

Ce qui ne vous empêche pas de poser vos limites et de ressentir la tristesse, la colère ou la peur. Quand vous choisissez d’aimer inconditionnellement votre partenaire comme il est actuellement, vous vous nourrissez vous-même de l’énergie de l’amour

Ce n’est pas parce que votre partenaire vous aime que vous vous sentez bien, vous vous sentez bien parce que vous l’aimez.

 

La confiance est le moteur d’un réel lâcher-prise. La confiance est le fondement d’une véritable intimité dans la relation, car l’amour fleurit là ou la confiance est plantée et cultivée. Si vous êtes en train de vous battre pour retrouver confiance en votre couple, prenez le temps de revoir et de discuter ensemble des accords importants qui vous lient. 

Dites clairement ce que vous voulez dans la relation, ce qui est votre intention dans ce « partenariat ». Dites clairement ce que vous souhaitez que votre partenaire apporte à votre union. Bâtissez votre confiance sur le partenaire qu’il est aujourd’hui avec ses défauts et ses qualités. La confiance s’épanouit lorsque vous nous sentons reconnus, considérés avec respect et nourris dans notre relation amoureuse. Il arrive que pour certaines relations, elles arrivent à leur terme, c’est un choix parfois nécessaire. Vous pouvez terminer votre histoire dans l’amour inconditionnel.

Et n’oubliez pas, la plus importante relation que vous pourrez jamais avoir , c’est avec vous-même.  Vous êtes la seule personne avec qui vous allez passer toute votre vie: alors offrez vous de l’amour inconditionnel, à votre corps, à votre mental, à votre esprit. 

Références « Les 7 secrets des relations amoureuses » Don Miguel Ruiz

9 Comments
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